Trẻ nghĩ gì khi bố mẹ sử dụng điện thoại trong bữa ăn?

Hiện nay không ít bậc phụ huynh mắc phải thói quen sử dụng điện thoại trong cả bữa ăn với con nhỏ. Song, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc trẻ nhỏ nghĩ gì về điều này chưa?

Thời đại công nghệ ngày càng phát triển khiến điện thoại di động trở thành “vật bất ly thân” của rất nhiều người ở bất kỳ lứa tuổi nào bao gồm cả giới trẻ và những người ở độ tuổi trung niên hay đã có gia đình.

Số lượng phụ huynh “nghiện” điện thoại đến mức sử dụng chúng ngay cả trong bữa ăn ngày càng tăng. Chính vì vậy mà các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu những ảnh hưởng của thói quen này trên trẻ nhỏ và suy nghĩ của trẻ về vấn đền này.

Không ít bố mẹ có thói quen sử dụng điện thoại trong cả bữa ăn với con nhỏ.

Nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa con cái và bố mẹ có xu hướng trở nên căng thẳng nếu trẻ liên tục nhìn thấy bố mẹ mải mê sử dụng điện thoại trên bàn ăn.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học tiến khảo sát về mối quan hệ của 300 bậc cha mẹ với con cái của họ. Kết quả cực kỳ bất ngờ, có 90% các bé được hỏi cho biết, các em cảm thấy khó chịu khi nhìn thấy cha mẹ mải mê với máy tính xách tay và điện thoại thông minh.

Bên cạnh đó, những phương tiện giải trí như ti vi, radio, máy tính... cũng phần nào ảnh hưởng đến mối quan hệ của con cái và bố mẹ trong đời sống hiện đại chứ không riêng gì điện thoại di động.

Để giải thích cho tình trạng này, các nhà khoa học cho rằng lý  những phương tiện giải trí khiến thời gian các thành viên trong gia đình dành cho nhau trở nên ngắn lại, từ đó là gia tăng khoảng cách thế hệ cũng như các thành viên trong gia đình.

90% các bé được hỏi cho biết, các em cảm thấy khó chịu khi nhìn thấy cha mẹ mải mê với máy tính xách tay và điện thoại thông minh.

Theo khuyến cáo, mặc dù công nghệ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, các bậc phụ huynh cần quan tâm và chú ý hơn trong việc thiết lập mối liên kết trên thực tế với trẻ, không nên phụ thuộc quá nhiều hay lạm dụng công nghệ.

Ngoài những tác động về mặc tâm lý, sử dụng điện thoại trong bữa ăn cũng mang đến không ít tác hại cho sức khỏe. Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

Nhật Mỹ (t/h)

Theo GĐVN

Đây mới là cách chế biến rau xanh để giữ lại lượng vitamin nhiều nhất

Chúng ta thường nghĩ làm sao để chế biến rau ngon nhất mà không nghĩ cách để giữ lại hàm lượng vitamin nhiều nhất cho cơ thể.

Hạn chế để tủ lạnh

Để giữ được lượng vitamin trong rau xanh, khi nào ăn mới nên hái ở vườn về, cũng không nên mua nhiều rau về rửa sạch rồi trữ trong tủ lạnh.

Các nghiên cứu cho thấy rau rửa sạch để trong tủ lạnh cũng mau hỏng, còn để bên ngoài 1 ngày thì lượng vitamin C mất đi 26%; vitamin hao hụt khi rửa mất 1% nhưng cắt nhỏ để lâu sẽ mất 14%.

Không nấu quá kỹ

Muốn giữ được vitamin ở mức nhiều nhất thì khi chuẩn bị rau (nhặt rau, rửa rau) để nấu cần phải làm nhanh, càng nhanh càng tốt. Rửa sạch rau trước khi thái nhỏ vì nếu thái rồi mới rửa thì một số vitamin sẽ bị tan nhiều trong nước. Rau làm xong phải nấu ngay, càng để lâu càng mất nhiều vitamin C.

Chỉ thái rau khi chuẩn bị nấu

Khi nấu nên bỏ rau khi nước đã sôi vì bỏ ngay từ lúc nước lạnh sẽ mất đi phần lớn lượng vitamin.

Khi thái nhỏ thì mất tới 35% sau 1 giờ. Khi nấu nên bỏ rau khi nước đã sôi vì bỏ ngay từ lúc nước lạnh sẽ mất đi phần lớn lượng vitamin. Cụ thể, khoai tây bỏ vào nước lạnh mất tới 40% vitamin C, trái lại khi bỏ vào nước đã sôi chỉ mất 10%.

Xào rau nhiệt độ cao và nhanh

Rau xào, đồ rán giữ được vitamin tốt hơn, nhất là vitamin A và C, vì rau được bọc một lớp mỡ tránh được sự hoà tan và bốc hơi.

Với món rau xào, cần xào lửa to và đảo rất nhanh rồi ăn nóng. Rau xào, luộc rồi ăn ngay chỉ hao hụt chừng 15% vitamin, nấu xong để sau 1 giờ sẽ bị mất 25%, sau 2 giờ lượng vitamin mất từ 34-57%. Còn nếu chế biến sẵn rồi đem lên bếp hâm lại thì vitamin mất đi tới 90%.

Luộc rau

Khi luộc rau, bạn cho vào nước một chút muối, đun to lửa cho đến khi nước sôi sùng sục mới bỏ rau vào, đậy nắp kín. Theo nhiều nghiên cứu, một chút muối sẽ giúp giữ được màu xanh của rau, đậy nắp chỉ hao 15% vitamin, mở nắp sẽ hao mất 32%. Tránh khuấy trộn rau nhiều

Ăn cả cái lẫn nước

Khi xào rau, đại đa phần dinh dưỡng ở trong rau đều “hoá giải” vào hết trong nước, không uống thật là đáng tiếc.

Rửa rau sạch sẽ xong mới thái rau

Rất nhiều người có thói quen cắt rau trước sau đó mới rửa, thực ra làm như thế cũng sẽ làm cho một phần Vitamin tan vào trong nước.

– Một số lưu ý trong quá trình lựa chọn các loại rau phổ biến để đảm bảo hàm lượng vitamin cụ thể:

+ Dưa leo: Bạn nên chọn quả to, thuôn dài, bề mặt da xù xì như nổi gai, có màu xanh trắng, cuống dưa tươi;

+ Bắp cải: Chọn những bắp chắc, nặng hơn so với những bắp cải cùng kích cỡ, cuống nhỏ và xanh, lá bên ngoài cuốn chặt, các lớp lá bóng có màu từ trắng đến xanh;

+ Xà lách: Nên chọn loại lớp lá xanh bên ngoài có màu xanh nõn, mượt, còn nhựa là rau mới hái, lá dày, cuống to;

+ Rau cần: Bạn nên chọn loại ít rễ, lá màu xanh, cọng rau non trắng, cuống lá dày;

+ Rau muống: Nên chọn mớ rau phẳng, khi ngắt cuống có vệt nhựa ứa ra là rau mới hái, còn rau muống mà hai đầu ngóc lên trên là rau hái từ hôm qua, rất dễ bị ôi và mất hàm lượng vitamin;

+ Cà rốt: Chọn củ màu sáng, còn cứng, không quá to, củ thuôn dài, tròn đều, cuống lá nhỏ, lá xanh tươi;

+ Cải thảo: Nên chọn những cây có màu trắng, nặng, các lá cuộn chặt với nhau.

Moon (t/h)

Theo GĐVN

'Cái kết' ngọt ngào khi dùng rau dền theo cách này trong vòng 1 tuần

Rau dền là loại rau rẻ tiền và dễ tìm, dễ mua nhưng giá trị dinh dưỡng và công dụng làm đẹp của nó thì lại rất lớn, hãy thử làm theo cách này bạn sẽ ngạc nhiên vô cùng đấy.

Giá trị dinh dưỡng của rau dền

Theo Đông y, rau dền có vị ngọt, tính mát, lợi tiểu, làm mát máu. Loại rau bình dân này mọc tràn lan trong vườn hoặc bất cứ nơi đâu có hạt.

Rau dền có nhiều loại: loại đỏ nấu canh cho nước đỏ thẫm, loại trắng, loại có gai và loại dền cơm. Người ta thường chế biến chúng bằng cách nấu canh hoặc luộc. Rau dền rất giàu vitamin và các axit amin cần thiết cho cơ thể. Nhờ vậy mà chúng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Thân và lá rau dền có vị ngọt, chứa sắt, vitamin B2, vitamin C, axít nicotic và canxi (dền gai có hàm lượng canxi tối đa đến 0,2%). Hạt ngoài các thành phần vitamin A, vitamin C còn giàu tinh bột, đạm thực vật (các loài dền hạt trồng làm lương thực có hàm lượng đạm thực vật từ 12 đến 16%) và lysin. (Theo Wikipedia)

'Cái kết' ngọt ngào khi dùng rau dền theo cách này trong vòng 1 tuần

Thành phần nguyên liệu cần có:

- 1 mớ rau dền

- 5 thìa đường nâu

- 1 quả chanh

- 1 thìa canh mật ong

- Bát và thìa.

Ngay sau khi thực hiện xong cách làm trắng da toàn thân bằng rau dền các nàng sẽ thấy làn da của mình trở nên mềm mịn hơn.

Cách làm:

- Rau dền bạn nên lựa chọn những bó còn tươi, không bị dập nát bên ngoài.

- Cho nguyên liệu vào chậu, tiến hành rửa sạch nhiều lần rồi ngâm chúng qua nước muối pha loãng chừng 15 phút rồi cho ra rổ để ráo nước.

- Đổ 3 lít nước vào nồi rồi bắc lên bếp đun trong lửa lớn. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun liu riu rồi cho rau dền vào luộc chín với 1 thìa muối biển.

- Cho đường nâu, nước cốt chanh, mật ong vào chiếc bát nhỏ, dùng thìa khuấy đều tay, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.

- Làm sạch da bằng sữa tắm như bình thường rồi sử dụng các đầu ngón tay thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể. Bước này giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn mặt khác giúp các lỗ chân lông giãn nở một cách tự nhiên.

-  Hoàn thành xong bạn dùng nước rau dền vừa chuẩn bị tắm lại thêm 1 lần nữa. Song song với đó kết hợp massage nhẹ nhàng nhằm giúp các mạch máu được lưu thông, dưỡng chất hấp thụ qua da một cách triệt để. Lưu ý: trong lúc tắm nên chà thật kỹ những vùng da sạm màu như khuỷu tay, đầu gối…

Ngay sau khi thực hiện xong cách làm trắng da toàn thân bằng rau dền các nàng sẽ thấy làn da của mình trở nên mềm mịn hơn. Hãy kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần, sau 1 tháng chắc chắn làn da của các nàng sẽ “lên tông” trắng sáng hơn rất nhiều.

Hảo Min (t/h)

Theo GĐVN

Hướng dẫn cách hiện giây đồng hồ trên Taskbar Windows 10

Mặc định đồng hồ hiển thị trên thanh taskbar của Windows 10 chỉ hiển thị giờ và phút. Nếu bạn muốn hiển thị giây (s) thì làm theo hướng dẫn này.

 

Nếu bạn quan tâm đến sự chính xác của thời gian đến từng phút từng giây thì cái đồng hồ trên Windows thực sự sẽ làm bạn khó chịu vì nó chỉ hiển thị giờ và phút. Để hiển thị thêm giây thì bạn cần làm một số thủ thuật như hướng dẫn bên dưới.

Cách hiện giây đồng hồ trên Taskbar Windows 10

Lưu ý: Chỉnh sửa Regedit Editor không đúng theo hướng dẫn có thể gây lỗi hệ thống, vì vậy nếu không chắc chắn hãy sử dụng tập tin REG tự động chỉnh sửa được Thuthuattienich cấu hình sẵn ở cuối bài viết

Bước 1: Mở Regedit Editor. Có 2 cách mở:

• Cách 1: Nhấn Windows + S để mở khung tìm kiếm trên Windows 10 sau đó nhập từ khóa  regedit  vào khung tìm kiếm và nhấn chọn regedit trên kết quả tìm kiếm.
• Cách 2: Nhấn Windows + R để mở hộp thoại Run sau đó nhập lệnh  regedit  vào nhấn OK hoặc phím Enter.

Bước 2: Mở khóa Advanced theo đường dẫn sau:

 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced 

Bước 3: Nhấn chuột phải lên khóa Advanced này chọn  New -> DWORD (32-bit) Value .

Bước 4: Nhập tên cho giá trị này là  ShowSecondsInSystemClock .

Bước 5: Nhấn đúp chuột vào giá trị vừa được tạo,  thay đổi Value data thành 1  rồi nhấn nút  OK  hoặc phím Enter.

Cuối cùng bạn chỉ cần Sign Out (đăng xuất) hoặc khởi động lại máy tính để thay đổi có hiệu lực.

Kết quả sẽ được như này.

Nếu bạn muốn hiển thị lại như ban đầu là giờ và phút thì chỉ cần  thay đổi giá trị trong phần Value data (bước 5) từ 1 về 0  là được.

Hoặc cách nhanh hơn là bạn có thể tải tập tin tự động chỉnh sửa Regedit ở đây để thay đổi chỉ với một cú nhấp chuột:

Tải về tập tin Regedit giúp hiện/ẩn giây đồng hồ trên thanh Taskbar

Link dự phòng

Lưu ý: Sau khi bạn tải về, cần giải nén tập tin. Muốn hiện thì nhấn vào tập tin  Hien giay tren dong ho he thong.reg  còn muốn ẩn giây thì nhấn vào tập tin  An giay tren dong ho he thong.reg  ( Nếu Windows yêu cầu xác nhận thì chọn Yes).

Chúc các bạn thành công!!!

Hướng dẫn cách cài đặt giao diện Dark Mode (màu đen) cho Windows 10

Hướng dẫn cài đặt giao diện Dark Mode trên Windows 10 bao gồm: hình nền, ứng dụng, thư mục, Microsoft Edge, Google Chrome. Dark Mode everywhere!

Nếu bạn thường xuyên làm việc với máy tính thì nên sử dụng chế độ Dark Mode hoặc Night Light thân thiện với mắt hơn. Hiện nay Windows 10 cũng như hầu hết các ứng dụng, phần mềm thông dụng đều hỗ trợ Dark Mode.

1. Dark Mode cho các ứng dụng

Bước 1: Bạn nhấn chuột phải lên màn hình Desktop chọn  Personalize .

Bước 2: Chọn  Color  trong menu bên trái, sau đó nhìn sang bên phải tích vào phần  Dark . Lúc này giao diện của cửa sổ Settings sẽ chuyển sang màu đen ngay.

Lưu ý: Để quay lại màu sắc mặc định thì bạn chỉ cần tích vào phần Light là xong.

2. Dark Mode cho các tiles trên Start, viền cửa sổ

Vẫn trong phần  Color , bạn có thể chọn màu sắc cho Windows (như màu sắc của tiles trong Start và viền cửa sổ) trong phần  Choose your color .

Ở đây có các màu sắc có sẵn trong phần  Windows Colors , nếu bạn không tìm thấy màu sắc mình yêu thích ở đây thì nhấn nút  Custom Color  để chọn màu sắc theo ý bạn.

Trong mục Windows Color này còn có thêm các tùy chỉnh như:

• Transparency effects: Hiệu ứng trong suốt (On để bật – Off để tắt)
• Show accent color on the following surfaces: Sử dụng màu sắc bạn chọn cho các mục ở đây (tích vào để chọn)

3. Dark Mode cho thư mục

Vẫn trong phần  Color , bạn nhấn vào dòng  High contrast settings .

Chọn một mẫu giao diện theo ý bạn, để phù hợp với chế độ Dark Mode thì bạn nên chọn  High Contrast Black .

Nhấn nút  Apply  để lưu lại thay đổi, hoặc bạn cũng có thể thay đổi màu sắc theo ý mình bằng cách nhấn vào từng thành phần để đổi. Cuối cùng là nhấn nút  Save  để lưu lại mẫu của riêng bạn.

Và đây là kết quả:

Lưu ý: Để đổi lại màu sắc mặc định cho thư mục, bạn chỉ cần chọn None trong phần High contrast settings là xong.

4. Hình nền máy tính Dark Mode

Nếu bạn thích chuyển hình nền sang màu đen luôn thì chọn  Background  trong menu bên trái, sau đó nhìn sang phải chọn  Solid color  trong phần Background. Tiếp đến nhấn nút  Custom Color , sau đó chọn màu đen là xong.

Lưu ý: Để đổi lại hình nền máy tính bạn chỉ cần chọn Piture trong khung bên dưới phần Background là được.

5. Dark Mode cho Microsoft Edge

Bước 1: Bạn nhấn nút  3 chấm ngang  góc trên cùng bên phải của trình duyệt Microsoft Edge, chọn  Settings .

Bước 2: Nhấn vào khung bên dưới phần Choose a theme chọn  Dark . Lúc này trình duyệt Microsoft Edge sẽ tự động đổi sang màu đen.

Lưu ý: Để quay lại màu mặc định thì bạn chỉ cần chọn Light trong phần Choose a theme.

6. Dark Mode cho Google Chrome

Google Chrome cũng hỗ trợ Dark Mode và High contrast. Sau khi cài đặt 2 chế độ này cho Windows, bạn mở Google Chrome sẽ thấy thông báo cài đặt tiện ích cho Chrome như hình dưới.

Nhấn vào  Tiện ích tương phản cao (High Contrast)  hoặc  Chủ đề tối (Dark Mode)  nếu bạn muốn cài đặt.

Với các giao diện Dark Mode, bạn cũng có thể cài đặt theo liên kết này.

Chọn giao diện bạn thích, nhấn vào để chọn, sau đó nhấn nút  Thêm vào Chrome  là xong.

Kết quả với giao diện Late Night được Google phát triển.

Với tiện ích Độ tương phản cao, bạn cũng có thể cài đặt theo liên kết này. Nhấn nút  Thêm vào Chrome -> Thêm Tiện ích  là xong.

Kết quả:

Lưu ý: Bạn cũng có thể chỉnh độ tương phản theo ý mình bằng cách nhấn vào biểu tượng của tiện ích góc trên cùng bên phải trình duyệt.

Chúc các bạn thành công!!!

 

 

 

Cách cài đặt hình nền máy tính trên Windows 10 Creators

Sau bản nâng cấp Windows 10 Creators thì Microsoft đã tích hợp kho hình nền máy tính (theme) vào Windows Store. Xem cách tải hình nền từ Windows Store ở đây.

Ngày trước, Microsoft có một website cho phép bạn tải hình nền máy tính (themes) từ đó. Nhưng sau khi nâng cấp lên Windows 10 Creators thì những Themes này đã được tích hợp sẵn trong Windows Store và có thể cài đặt cực kỳ đơn giản.

Lưu ý: Để có thể sử dụng thủ thuật này bạn cần phải nâng cấp Windows 10 của bạn lên phiên bản Creators

Hướng dẫn cách cài đặt hình nền máy tính từ Windows Store (Windows 10 Creators)

Bước 1: Bạn nhấn chuột phải lên màn hình máy tính chọn  Personalize .

Bước 2: Chọn  Themes  trong menu bên trái sau đó nhìn sang bên phải nhấn vào dòng  Get more themes in the Store .

Bước 3: Lúc này Windows Store sẽ được mở và đưa bạn đến kho hình nền máy tính ( Windows Themes).

Bước 4: Bạn nhấn vào hình nền bạn thích, xem trước những hình nền có trong bộ theme này trong phần Screenshots. Nếu ưng ý, bạn nhấn nút  Get .

Bước 5: Chờ chút để tải hình nền về máy tính. Sau khi tải xong, nút Get chuyển thành nút Launch, bạn nhấn nút  Launch  này.

Bước 6: Lúc này bạn sẽ được đưa lại phần cài đặt  Themes , bạn nhấn tiếp vào themes vừa tải về ở trên bên dưới nút  Get more themes in the Store  để chọn themes đó làm hình nền máy tính.

Bước 7: Thời gian chuyển ảnh mặc định là 10 phút. Nếu bạn muốn chuyển qua hình nền khác ngay thì nhấn chuột phải lên màn hình desktop rồi chọn  Next desktop background .

Bước 8: Bạn có thể cài đặt cho hình nền trong phần  Background  như: thời gian chuyển ảnh, cho phép slideshow khi dùng pin…

Chúc các bạn thành công!!!

Cách bật/tắt chế độ giảm ánh sáng xanh Night Light trên Windows 10

Night Light là một tính năng mới được Microsoft thêm vào Windows 10 phiên bản Creators giúp giảm ánh sáng xanh của màn hình, đỡ hại mắt hơn, nhất là buổi tối.

Chế độ Night Light này tương tự với chế độ Night Shift trên iPhone/iPad. Chế độ này còn thường được gọi là chế độ đọc sáng giúp giảm thiểu tác hại của màn hình máy tính đến mắt của bạn.

Lưu ý: Chế độ Night light này chỉ có khi bạn nâng cấp Windows 10 lên phiên bản Creators.

Chế độ Night Light trên Windows 10 Creators

Cách 1: Bật Night Light theo cách thủ công

Bước 1: Bạn nhấn chuột phải lên màn hình Desktop chọn  Display settings  (hoặc truy cập từ Setting: Start -> Settings -> System -> Display).

Bươc 2: Gạt công tắc trong phần Night Light sang bên phải (On – màu xanh) để bật chế độ Night Light (lên lịch). Tuy nhiên sau khi nhấn nút On thì Night Light mới chỉ được lên lịch bật. Mặc định là mãi đến 9h tối mới bật. Muốn bật Night Light ngay thì xem tiếp các bước sau.

Bước 3: Nhấn vào dòng  Night light settings  trong phần Night light.

Bước 4: Lúc này sẽ xuất hiện các tùy chọn chế độ Night Light theo đánh dấu trong hình dưới:

• 1 (nhấn nút Turn on now): Bật chế độ Night Light ngay.
• 2: Thay đổi mức độ màu.
• 3: Lên lịch tự động bật/tắt chế độ Night Light. Mặc định là từ 9h tối đến 7 giờ sáng.

Mọi thay đổi của bạn sẽ tự động được lưu lại.

Để tắt chế độ Night light, bạn chỉ cần nhấn nút  Turn off now  trong Night light settings.

Cách 2: Bật nhanh từ Action Center

Nhấn vào  Action Center  góc dưới bên phải màn hình sau đó nhấn tiếp vào  khung Night light  để bật/tắt chế độ Night light. Nhấn lần 1 để bật, nhấn lần 2 để tắt.

Cách này nhanh nhưng không thể thay đổi mức độ màu hoặc lên lịch bât/tắt chế độ Night Light. Muốn có những tính năng này thì các bạn làm theo cách 1 nha.

Chúc các bạn thành công!!!

Hướng dẫn cách tắt toàn bộ quảng cáo trên Windows 10

Bạn có thể thấy quảng cáo trên Windows 10 tại màn hình khóa, Start menu, thông báo… Xem cách tắt chúng đi một cách dễ dàng.

Các quảng cáo ở đây bao gồm: quảng cáo game, office, ứng dụng, Microsoft Edge… Những quảng cáo này không hề khó chịu nên có thể bạn sẽ không nhận ra sự có mặt của nó.

Việc xuất hiện quảng cáo không phải do bạn nâng cấp miễn phí lên Windows 10. Cho dù bạn mua Windows 10 hoặc Windows 10 bản quyền được cài sẵn vào máy tính khi mua thì vẫn xuất hiện những quảng cáo này.

Cách tắt toàn bộ quảng cáo trên Windows 10

1. Tắt quảng cáo trên màn hình khóa

Quảng cáo trên màn hình khóa chủ yếu là quảng cáo game.

Để tắt quảng  cáo trên màn hình khóa Windows 10, bạn mở  Settings  (nhấn tổ hợp phím Windows + I hoặc Start menu -> Settings) chọn  Personalization .

Trong cửa sổ bên trái, bạn chọn Lock screen, sau đó nhìn sang cửa sổ bên phải chọn  Picture  hoặc  Slideshow  trong phần  Background . Tiếp tục nhìn xuống dưới, gạt công tắc trong phần  Get fun facts, tips, and more from Windows and Cortana on your lock screen  sang bên trái (màu trắng – Off).

2. Tắt đề xuất ứng dụng trong Start menu

Quảng cáo trong Start menu bao gồm các ứng dụng trên Windows Store được Microsoft đề xuất (bao gồm cả miễn phí và có phí)

Để tắt những đề xuất ứng dụng này, bạn mở  Settings  (nhấn tổ hợp phím Windows + I hoặc Start menu -> Settings) chọn  Personalization .

Trong cửa sổ bên trái, bạn chọn Start, sau đó nhìn sang cửa sổ bên phải gạt công tắc trong phần  Occasionally show suggestions in Start  sang bên trái (màu trắng – Off).

3. Từ chối nhận các khuyến nghị từ Microsoft

Windows 10 thường xuyên gửi thông báo cho bạn về những mẹo hay nhưng chủ yếu là để quảng cáo các dịch vụ và ứng dụng của hãng. Ví dụ như việc khuyến nghị sử dụng Microsoft Edge để tiết kiệm pin hơn.

Nếu những “mẹo” này làm phiền bạn thì bạn có thể dễ dàng tắt đi bằng cách mở  Settings  (nhấn tổ hợp phím Windows + I hoặc Start menu -> Settings) chọn  System .

Trong cửa sổ bên trái, bạn chọn  Notifications & Actions , sau đó nhìn sang cửa sổ bên phải gạt công tắc trong phần  Get tips, tricks, and suggestions as you use Windows  sang bên trái (màu trắng – Off).

4. Tắt thông báo Get Office

Windows 10 bao gồm ứng dụng Get Office, ứng dụng này tạo ra các thông báo poup khuyến nghị sử dụng Microsoft Office. Nó còn xuất hiện trong cả Start menu.

Để tắt thông báo này, bạn mở  Settings  (nhấn tổ hợp phím Windows + I hoặc Start menu -> Settings) chọn  System .

Chọn  Notifications & Actions  trong menu bên trái, sau đó nhìn sang bên phải gạt công tắc trong phần  Get Office  sang bên trái (màu trắng – Off).

Bạn cũng có thể gỡ ứng dụng Get Office trong Start menu bằng cách nhấn chuột phải lên nó rồi chọn  Uninstall . Tuy nhiên nó sẽ xuất hiện lại khi bạn cập nhật cho Windows 10.

5. Xóa Candy Crush Saga và những ứng dụng được tự động cài đặt khác

Windows 10 sẽ tự động cài đặt các ứng dụng lên máy tính của người dùng như: Candy Crush Soda Saga, Flipboard, Twitter, và Minecraft: Windows 10 Edition. Những ứng dụng này là một phần của “Microsoft Consumer Experience”.

Để gỡ bỏ những ứng dụng này, bạn chỉ cần tìm trong Start menu, nhấn chuột phải lên chúng chọn  Uninstall .

6. Tắt Live Tiles và gỡ bỏ Windows Store trong Start menu

Windows Store và Xbox mặc định được ghim vào Start menu. Chúng sử dụng live tile để quảng cáo game và ứng dụng Microsoft muốn bạn tải về.

Để vô hiệu hóa những quảng cáo này, bạn chỉ cần nhấn chuột phải lên những tile quảng cáo này chọn  Turn live tile off  để chặn những tile này thay đổi quảng cáo thường xuyên hoặc  Unpin from Start  để bỏ ghim những tile này trong Start menu.

7. Không cho phép Cortana nảy lên

Cortana không chịu “ngồi yên một chỗ” chờ bạn ra lệnh mà thường xuyên “nảy lên” trên thanh taskbar và khuyến khích bạn sử dụng nó.

Nếu bạn cảm thấy điều này “ngứa mắt” có thể ngăn Cortana “nảy lên” bằng cách nhấn vào khung tìm kiếm của Cortana trên thanh taskbar, nhấn vào nút  Settings  (hình răng cưa) trong khung bên trái, sau đó nhìn sang khung bên phải gạt công tắc trong phần  Taskbar Tidbits  sang bên trái (màu trắng – Off).

8. Chặn quảng cáo trên trình duyệt web

Đã có những bài hướng dẫn chi tiết về cách chặn quảng cáo trên các trình duyệt web từ Microsoft Edge cho đến Google Chrome. Bạn xem chi tiết ở đây:

• Cách chặn quảng cáo trên trình duyệt web Microsoft Edge (trình duyệt mặc định trên Windows 10)
• Cách chặn quảng cáo trên các trình duyệt web khác: Google Chrome, Mozilla Firefox, Cốc Cốc và IE

Chúc các bạn thành công!!!