Dù tẩy trắng răng bằng phương pháp tự nhiên hay nhờ cậy đến chuyên viên làm đẹp bạn cũng nên tránh ăn những thực phẩm này.
Đồ uống có màu
Đây chính là điều cấm kỵ hàng đầu nếu bạn muốn chăm sóc tốt cho hàm răng vừa mới tẩy trắng. Chính những loại đồ uống này sẽ là tác nhân khiến răng của bạn bị biến đổi màu và giảm đi hiệu quả đáng kể.
| Đồ uống có màu và bánh kẹo ngọt là những thứ tối kị sau khi vừa tẩy trắng răng |
Trong thời gian này tốt nhất bạn nên tạm biệt các loại nước ngọt, cà phê, nước ép hoa quả có màu… Hoặc nếu muốn uống thì có thể sử dụng ống hút để ngăn chặn nước có màu tác động trực tiếp lên răng.
Thực phẩm quá chua
Không ăn đồ thực phẩm quá chua là một trong những câu trả lời bạn cần lưu ý khi thắc mắc tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Cam, me, chanh,.. là những loại trái cây sẽ khiến bạn bị ê buốt sau khi tẩy trắng răng.
Việc ăn quá chua cũng làm cho tủy bị kích thích, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như là hiệu quả của phương pháp làm đẹp này.
Đồ ăn uống quá nóng hoặc quá lạnh
Khi vừa tẩy trắng răng xong thì cả răng lẫn nướu đều đang yếu hẳn nên nếu bạn dùng đồ quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm tổn hại nướu và men răng. Từ đó, nghiêm trọng hơn có thể gây ra các vấn đề về răng miệng như ê buốt, chảy máu chân răng, sâu răng...
Do đó, vào thời điểm nhạy cảm này thì bạn nên tuyệt đối tránh xa nước đá và các loại đồ uống lạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ chờ thức ăn cho nguội một chút rồi hãy dùng để an toàn hơn cho răng bạn nhé.
Sau khi tẩy trắng răng cần lưu ý những gì?
Không chỉ phải kiêng kỵ trong 48h sau khi tẩy trắng răng, mà khoảng thời gian dài về sau bạn cũng cần làm theo một số lưu ý sau đây:
- Không uống quá nhiều rượu vang đỏ hay cafe. Cả hai loại đồ uống đều để lại dư lượng màu trên răng rất cao và khó đánh sạch đi được. Tránh hầu hết các loại đồ uống tối màu đến mức tối đa để không bị ố răng.
- Không ăn thực phẩm có màu tối vài tuần sau khi tẩy trắng răng. Những món súp, hầm có gia vị màu tối hay đồ nướng, chocolate và các món ăn khác nữa có thể nhuộm màu răng và để lại vết ố.
- Không sử dụng các bộ làm trắng răng tại nhà khoảng 4 tuần sau khi tẩy trắng răng tại phòng nha. Quy trình tẩy trắng răng dưới sự thực hiện của nha sĩ rất có hiệu quả và bạn chắc chắn sẽ không muốn gây tổn thương răng với những chất hóa học ngay sau đó. Chỉ sử dụng theo đúng lượng và chỉ định của nha sĩ nếu bạn đã đi khám.
- Không dùng son môi ngay lập tức. Son môi có thể nhuộm màu răng của bạn. Hãy tránh dùng son môi khoảng một tuần sau khi tẩy trắng răng.
- Đừng bỏ qua chế độ ăn uống hợp lý. Ăn uống lành mạnh và nhiều nước không chỉ giữ sức khỏe, vóc dáng mà còn tốt cho răng. Hãy đảm bảo bạn có đủ vitamin và protein thiết yếu để răng luôn chắc khỏe. Có như vậy chúng mới giữ được độ bóng sáng của mình.
- Không được phép bỏ qua chải răng 2 lần một ngày và dùng chỉ nha khoa. Nếu răng miệng không sạch thì bạn không thể có nụ cười đẹp được.
Moon (t/h)
Theo GĐVN