Trong khi buổi tối bạn tự tin với khuôn mặt thon gọn chuẩn ' V-line' thì mới thức dậy là thời điểm bạn tự ti với khuôn mặt sưng phù của mình nhất, tại sao vậy?
Những nguyên nhân khiến mặt bạn bị sưng phù khi ngủ dậy
Hiện tượng sưng mặt khi thức dậy có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Khi ngủ, cơ thể nằm ngang nên nhìn chung các lưu chất sẽ đọng lại trên mặt, khác với tư thế đứng được dẫn lưu bởi trọng lực.
Ngoài ra, cũng có các nguyên nhân khác gây nề mặt khi ngủ dậy như: do dị ứng với côn trùng hoặc một số loại thuốc, thậm chí với cả kem dưỡng da, các vật dụng sinh hoạt (gối, chăn, màn…), các tổn thương răng miệng, bệnh lý thận, chế độ ăn thiếu muối…
Uống quá nhiều rượu, hút thuốc, cao huyết áp, béo phì và lối sống không lành mạnh cũng có thể dẫn đến mặt bị sưng vào buổi sáng.
Những căn bệnh về nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc, sưng các tuyến bã trong mí mắt, viêm xoang, và sốt cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mặt bị sưng hơn bình thường.
| Uống quá nhiều rượu, hút thuốc, cao huyết áp, béo phì và lối sống không lành mạnh cũng có thể dẫn đến mặt bị sưng vào buổi sáng. |
Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai và chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể gây sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể dẫn đến sưng phù mặt vào buổi sáng.
Nếu tình trạng sưng mặt thỉnh thoảng mới xuất hiện thì đó là bình thường. Nó sẽ giảm đi sau khi bạn thức dậy 20-30 phút. Nhưng sưng mặt kèm theo sốt, đỏ mắt, ngạt thở thì đó có thể là dấu hiệu nghiêm trọng và cần sự chăm sóc của các bác sĩ.
Cách chữa mặt sưng phù sau khi ngủ dậy an toàn và hiệu quả nhất
Nguyên lý “nóng nở ra lạnh co vào”
Trước tiên bạn dùng nước ấm nóng rửa mặt để việc tuần hoàn máu được đẩy mạnh, sau đó vỗ nước lạnh lên mặt hoặc bôi sản phẩm dưỡng da được giữ lạnh. Cách này giúp cho mặt bạn giảm bớt sưng phù.
Mát-xa bọng mắt
Sau khi rửa mặt sạch bạn bôi kem dưỡng mắt, vừa bôi vừa dùng ngón tay mát-xa nhẹ nhàng vùng da bên dưới mắt từ đuôi mắt vào trong, rồi từ phía trong mắt hướng ra huyệt thái dương, dừng ở thái dương day khoảng 3 giây. Do vùng da quanh mắt khá mỏng nên bạn đừng dùng lực quá mạnh khi mát-xa.
Dùng sản phẩm se khít lỗ chân lông
Các sản phẩm se khít lỗ chân lông cũng có tác dụng tốt giúp mặt hết sưng. Bôi kem hoặc dung dịch se lỗ chân lông lần lượt lên các vùng trán, mắt, má, cằm, cổ, mỗi vùng xoa khoảng 10-15 giây.
Uống cà phê hoặc trà đặc sau bữa sáng
Trong cà phê và trà đặc có chứa chất cafeine, giúp thải nước lợi tiểu, đẩy mạnh khả năng chuyển hóa nước. Ngoài ra trà đặc còn có tác dụng tiêu phù, rất tốt cho việc làm giảm sưng phù ở mặt. Khi dùng hai loại đồ uống này bạn chú ý không cho thêm đường vì sẽ làm mất đi hiệu quả, và nên uống với lượng phù hợp.
Moon (t/h)
Theo GĐVN