Rối loạn nội tiết là nguyên nhân 'khó chịu' nhất khiến mụn cứ mãi đeo đuổi bạn, nhưng bạn đừng lo, chỉ bằng cách chăm chỉ ăn thứ này mỗi ngày bạn sẽ hết hẳn mụn chỉ trong vài tháng.
Vì sao chúng ta bị rối loạn nội tiết gây nên mụn trứng cá?
Rối loạn nội tiết tố xảy ra do rất nhiều các yếu tố khác nhau tác động, chẳng hạn như:
- Do hàm lượng Estrogen trong cơ thể tăng cao, nhất là khi sử dụng thuốc ngừa thai, khi căng thẳng và lo lắng, khi áp dụng các liệu pháp làm thay đổi nội tiết tố, khi hàm lượng progesterone giảm sút
- Do lão hóa tự nhiên: khi nam giới ngày càng lớn tuổi, tinh hoàn sẽ sản sinh ra lượng testosterone thấp hơn, hàm lượng estrogen đồng thời cũng tăng lên, nên dấu hiệu thường thấy là xương, cơ yếu dần, giảm ham muốn và nội tiết cũng mất cân bằng.
- Do căng thẳng, lo lắng: Hầu như chúng ta đều không nghĩ đây lại là yếu tố gây mụn, do đó chúng ta thường rất lơ là mà không đề phòng đúng không nào?
Khi tinh thần căng thẳng quá mức sẽ khiến chúng ta tăng hoặc sụt cân đột ngột, mất cơ bắp, chóng mặt, mất cân bằng đường huyết, cao huyết áp....hàm lượng progesterone giảm, chất này lại là chất để tổng hợp nên coeticosteroid của tuyến thượng thận, dẫn đến tuyến thượng thận suy yếu, phá vỡ cân bằng estrogen và progesterone, estrogen bắt đầu tăng cao.
| Căng thẳng cũng là một trong những yếu tố gây nên mụn nội tiết |
- Do thực phẩm: Các động vật nuôi theo hướng công nghiệp thường được vỗ béo bằng cách cho bổ sung chất Steroid Estrogen vào trong thức ăn chăn nuôi, khi dùng thịt của những động vật này, lượng Estrogen dư thừa cũng sẽ xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Các chứng rối loạn ăn uống cũng có thể gây mất cân bằng nội tiết.
- Do ảnh hưởng từ môi trường: những ảnh hưởng từ môi trường có thể kể đến như thuốc trừ sâu, diệt cỏ...làm gia tăng lượng xeno-estrogen trong cơ thể, ngăn chặn estrogen tốt phát triển bình thường.
Cách làm hỗn hợp từ sữa chua + tinh bột nghệ trị mụn do nội tiết hiệu quả
Nguyên liệu cần có:
• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
• Trộn đều tinh bột nghệ với 1 hũ sữa chua không đường.
Ăn như thế nào?
• Mỗi ngày ăn 1 hũ vào buổi sáng.
Như vậy, chẳng cần đi spa, chỉ cần hằng ngày ăn tinh bột nghệ với sữa chua chị em cũng có thể dễ dàng tìm lại làn da mịn màng trắng sáng không tì vết như thời con gái.
Moon (t/h)
Theo GĐVN