Là phụ nữ ai cũng muốn mình sở hữu một 'vòng 1' đầy đặn và quyến rũ, vậy thì hãy áp dụng ngay công thức dưới đây để có khuôn ngực 'vạn người mê',
Vì sao ăn chân giò giúp nở ngực?
Chân giò là món ăn quen thuộc của các bà mẹ sau sinh bởi khả năng tuyệt vời giúp bầu ngực tiết sữa một cách đều đặn và tăng cường thêm chất dinh dưỡng cho bé.
Sử dụng chân giò trong các bữa ăn của bạn cũng là cách làm cho ngực nở cần có trong cẩm nang làm đẹp của bạn.
Sở dĩ, chân giò có thể làm nở ngực tự nhiên bởi các dưỡng chất như chất béo, sắt và các vitamin. Chân giò chứa một lượng lớn chất béo chính là nguồn cung cấp nguyên liệu cần thiết cấu tạo nên các tế bào mô ngực.
| Sử dụng chân giò trong các bữa ăn của bạn cũng là cách làm cho ngực nở cần có trong cẩm nang làm đẹp của bạn. |
Chất keo trong đó giúp hệ thống tuần hoàn luôn duy trì và hoạt động trong trạng thái tốt nhất để làm ngực nở nang và săn chắc hơn. Nhờ có các vitamin như A, B…mà bạn cũng có thể hoàn toàn yên tâm với làn da nơi vòng 1 luôn được chăm sóc một cách tốt nhất với vẻ trắng sáng mịn màng và căng tràn sức sống.
Ăn món này đến đâu 'vòng 1' căng mẩy đến đó, là con gái ai cũng nên thử
1. Chân giò hầm đu đủ xanh
Công dụng: Chân giò và đu đủ xanh là bộ đôi thần dược trong việc hỗ trợ giúp tăng kích thước vòng 1 đồng thời cung cấp collagen lành mạnh giúp vùng da này luôn săn chắc, mềm mại.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 chiếc chân giò
- 200g đu đủ xanh.
Thực hiện:
- Chân giò rửa sạch, chặt thành các miếng vừa ăn, sau đó tiến hành ngâm với nước muối pha loãng trong 3 phút. Đu đủ xanh gọt vỏ, thái miếng và rửa sạch.
- Cho chân giò vào nồi chứa nước lọc đun sôi lên, thêm vài lát gừng vào và ninh với lửa nhỏ đến khi thịt chân giò mềm nhừ thì cho đu đủ vào. Bạn nấu thêm 10 phút nữa cho đu đủ chín thì tắt bếp,nêm gia vị vừa ăn.
2. Chân giò hầm ngũ vị
Đây không chỉ là món ăn tốt cho vòng 1 mà còn giúp bồi bổ sức khỏe đối với phụ nữ, người già và người mới ốm dậy rất tốt.
Nguyên liệu cần có:
- 1 chiếc chân giò
- 5g quế
- 1 cánh hoa hồi
- 10g hạt tiêu
- 1 lát gừng thái nhuyễn
- 1 chút đinh hương.
Các bước thực hiện:
- Móng giò rửa sạch, chặt thành miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó, tiến hành nướng qua móng giò trong 5 phút để tạo độ giòn và tăng hương vị thơm ngon.
- Cho móng giò vừa nướng luộc qua với nước sôi, vớt ra để ráo nước. Sau đó, bạn phi thơm hành tỏi băm nhuyễn rồi cho móng giò vào xào qua trong vòng 2 phút.
- Cho chân giò vào nồi chứa nước lọc, thêm gia vị đã chuẩn bị theo tỉ lệ ở trên rồi ninh nhừ trong vòng 30 phút. Nếu có nồi áp suất sẽ nhanh nhừ hơn.
Moon (t/h)
Theo GĐVN