Không phải chỉ riêng bạn có cảm giác buồn nôn, đau đầu khi dùng điện thoại hay đọc sách khi đi xe hơi, đây là tình trạng phổ biến đã được các nhà khoa học nghiên cứu và lí giải
Đây là lí do khiến bạn buồn nôn 'muốn chết' khi đọc sách, dùng điện thoại trên xe hơi
Nhiều người thường có thói quen mang theo sách báo hay dùng điện thoại để giết thời gian khi đi xe hơi. Tuy nhiên, hành động này lại khiến bạn say xe và buồn nôn nhanh chóng.
Nguyên nhân là trung tâm cân bằng của con người nhận vào thính giác, thị giác và dây thần kinh cảm giác. Khi thị giác, thính giác hay dây thần kinh không có sự đồng bộ thì bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, hoặc choáng váng.
Theo các chuyên gia, trong khi ngồi trong một chiếc xe hơi hoặc bất kỳ phương tiện di chuyển, đôi mắt của chúng ta được cố định vào một vật nhưng dây thần kinh và tai trong của bạn lại nhận chuyển động.
| Đây là một hiện tượng rất phổ biến và có thể xảy ra với bất cứ ai |
Do đó, đôi mắt đang nói với bộ não của bạn rằng bạn không di chuyển nhưng tai và dây thần kinh của bạn lại thể hiện điều ngược lại. Điều đó khiến cho não bộ bị bối rối vì những thông tin mâu thuẫn với nhau. Bộ não sẽ nghĩ rằng nó đang bị nhiễm độc rồi truyền tín hiệu này tới toàn bộ cơ thể và khiến bạn buồn nôn, chóng mặt.
Đây là một hiện tượng rất phổ biến và có thể xảy ra với bất cứ ai. Đọc sách hay dùng điện thoại trong xe không hoàn toàn gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, mà nó chỉ làm cho bạn cảm thấy khó chịu, buồn nôn thôi.
Mẹo hay để tạm biệt cảm giác say xe khi đi đường dài
Những người hay say xe nên ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt. Ngồi ghế trước thường ít xóc hơn.
Bạn nhớ mang theo một quả quýt khi lên xe. Tinh dầu từ vỏ quýt sẽ giúp bạn đỡ say với hương thơm dìu dịu giúp bạn dễ chịu hơn.
Hãy quan sát các đường thẳng phía trước. Không nhìn phong cảnh xung quanh (khiến mắt phải làm việc nhiều hơn). Tốt nhất hãy nói chuyện với những người xung quanh.
Không nên đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, kể cả bản đồ. Bạn hãy để người nào đó tỉnh táo trợ giúp. Chỉ cần bạn liếc qua vài dòng trong sách cũng đủ đưa bạn vào trạng thái say xe ngay lập tức.
Người bên cạnh bạn nôn cũng sẽ khiến bạn say xe ngay lập tức. Hai người hay say nên tránh ngồi cạnh nhau.
Nếu thời tiết không quá nóng, bạn nên mở cửa, tắt điều hòa để thở không khí tự nhiên. Nếu bắt buộc phải bật điều hòa, hãy đặt chế độ lấy gió ngoài và tránh để gió thốc thẳng vào đầu. Không nên ngồi trực tiếp dưới ánh nắng.
Nếu có bạn bè đi cùng trong chuyến đi, những câu chuyện sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe.
Giấc ngủ trên xe sẽ giúp bạn rất nhiều việc chống lại cơn say đang chực chờ hạ gục bạn khi có thể. Nếu được, hãy ngủ một chút cho quên cảm giác say.
Khẩu trang giúp bạn không bị mùi của xăng xe và đồ trong xe ập thẳng vào khứu giác, đỡ đi cảm giác khó chịu và nôn nao ban đầu.
Khi say xe có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan (huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay). Chiêu này thường được các bác sĩ đông y áp dụng.
Hảo Min (t/h)
Theo GĐVN